Werkwijze

Met welke klachten kan ik terecht? Hoe ziet het proces eruit?

Eigen Wijze is er voor iedereen die behoefte heeft aan ondersteuning en coaching op een laagdrempelige en persoonlijke manier. Eigen Wijze is er ook voor mensen die willen emigreren of geëmigreerd zijn naar Zweden. Ben je benieuwd of jij met jouw klachten terecht kunt bij Eigen Wijze? Stuur dan gerust een berichtje via het contactformulier!

met welke klachten kan ik terecht?

Je kunt bij Eigen Wijze terecht met verschillende klachten. Ook als je niet precies weet welke klachten je ervaart, sta ik voor je klaar. Een verwijzing of diagnose is niet nodig, iedereen kan bij mij terecht. Samen kijken we wat er nodig is om het leven voor jou weer wat fijner en makkelijker te maken.

Hoewel de vragen ‘wat wil ik?’ en ‘hoe doe ik dat?’ in de basis heel simpel lijken, kan het vaak moeilijk zijn om antwoord op die vragen te krijgen. Als je gaat emigreren of geëmigreerd bent, lijken deze vragen zelfs nog vaker voorbij te komen dan eerst. Het kan dan fijn zijn om samen met iemand te kijken of je antwoord op die vragen kunt krijgen. Eigen Wijze kan jou hierbij helpen.

Eigen Wijze kan onder andere helpen bij de volgende klachten:

  • angst

  • stress

  • spanning

  • paniek

  • rusteloosheid

  • somberheid

  • piekeren

  • dwang

  • vastlopen op het werk of school

  • AD(H)D

  • autisme

hoe verloopt het proces?

Ieder traject begint met een vrijblijvend en kosteloos intakegesprek. In dit gesprek maken we kennis met elkaar, bespreken we jouw klachten en maken we een plan voor het vervolg. Er wordt geen diagnose gesteld: voor succesvolle hulp is het naar mijn mening niet nodig om vanuit een specifieke diagnose te werken. Het intakegesprek duurt ongeveer 60 minuten.

Na het intakegesprek starten we het traject. Hoe dit vervolgtraject eruit ziet, stemmen we samen af in het intakegesprek. De duur en de frequentie van de afspraken verschilt dus per persoon. Tijdens jouw traject kunnen we natuurlijk de duur en de frequentie van de afspraken aanpassen als daar behoefte aan is.

Ik ben geschoold in onder andere cognitieve gedragstherapie (CGT) en Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR). De afspraken bevatten dan ook vaak elementen van deze therapievormen.

De afspraken vinden online plaats via beeldbellen of op een door jou gewenste locatie (max. 50 kilometer enkele reis vanaf Furudal, Dalarna).

  • geen wachtlijsten

  • geen verwijzing nodig

  • geen minimum óf maximum aantal gesprekken

  • flexibiliteit qua dagen en tijden

  • flexibiliteit qua behandeling

  • in je moedertaal (Nederlands of Fries)

  • ervaring met emigreren (en alles wat daarbij komt kijken)

  • ervaring met het leven in Zweden en Nederland

waarom eigen wijze?

Eigen Wijze heeft geen contracten met zorgverzekeraars (Nederland) en valt niet onder de openbare gezondheidszorg (Zweden). De kosten voor een behandeling bij Eigen Wijze zijn daardoor voor eigen rekening. Dit heeft een aantal voordelen: